Desde ya quiero que todos hagamos un ejercicio mental. Un ejercicio que parece fácil pero es un gran desafío. Imagínense su cocina. Ahora intenten imaginarla sacando todo aquello que está dentro de una lata, dentro de un paquete. Aquello que tiene más de un ingrediente en su etiqueta. Todo eso entra en la categoría de[…]
El destete es un paso fundamental en la nutrición de tu bebé y coincide con algunos hitos importantes en su desarrollo. Cuando tu bebé está listo para el destete, puede sentarse sin ayuda y tragar alimentos blandos, por ej. purés. También notarás que su coordinación ojo-mano-boca avanza rápidamente, de modo que puede tomar pequeños trozos[…]
Preparar purés individuales especialmente para el bebé puede parecer algo trabajoso, estos consejos te pueden ser útiles: No necesita cocinar especialmente para el bebé, simplemente añadí un par de verduras extras a la vaporera u olla donde preparas la cena familiar (zanahorias, papa batata, zapallo, etc), luego hacelas puré y agregándole un poco de leche[…]
Los mejores alimentos para el destete precoz (4-6 meses): Una vez que hayas decidido cuál es el momento adecuado para iniciar a tu bebe en el destete, el siguiente paso es decidir con que alimentos comenzar. Ahora bien, recuerde que por más que a vos te guste comer pan con manteca, los bebés necesitan comenzar[…]
¿Cuál es el mejor momento del día para introducir un nuevo alimento? El momento ideal para introducir nuevos alimentos tiende a ser el almuerzo, ya que el bebé podría tener demasiada hambre a primera hora de la mañana para esperar tomar su leche hasta después de probar una comida nueva. Además, si el bebé llegara[…]
Los bebés necesitan hierro para el desarrollo del cerebro y la función cognitiva, así como para prevenir la anemia que puede afectar los niveles de energía e incluso el crecimiento. Los bebés nacen con suficientes reservas de hierro para los primeros seis meses de vida, este hierro viene de la dieta de la madre y[…]