Sopa de tomate y verdura Cantidad de porciones: 6 Tiempo de cocción: 12´ – 12´ Tiempo de preparación: 10´ Ingredientes: 600cc de caldo de pollo o verdura 6 cucharadas de crema agria (opcional) 400 g porotos rojos o aduki cocidos 3 porciones de salsa de tomate y verdura Libre: Tips / Notas Los[…]
Pollo asado con tubérculos y brócoli: ¡tres comidas en una! Cantidad de porciones: 6 Tiempo de cocción: 12´- 12´ Tiempo de preparación: 15´ Ingredientes: 6 dientes de ajo 2 batatas 450 gr de brócoli 3 cebollas roja 3 chirivías 4 cucharadas aceite de oliva 1 el zumo de limón 4 hojas de laurel (2 por pollo)[…]
Pollo asado relleno Cantidad de porciones: 6 Tiempo de cocción: 120´ Tiempo de preparación: 20´ Ingredientes: 4 cucharadas de aceite de oliva 6 dientes de ajo 2 batatas 500 ml de caldo de pollo o agua 150 g de cebada 1 cebolla 3 cebollas moradas 3 chirivías Ingredientes para el relleno: 2 cucharadas de pasas[…]
Pennes cremosos con pollo y puerro Cantidad de porciones: 6 Tiempo de cocción: 20´ Tiempo de preparación: 10´ Ingredientes: 300 gr de brócoli 1 cebolla blanca 200cc de crema de leche líquida 25 gr de manteca 450 gr de penne de espelta/escanda 3 cucharadas de piñones 300 gr de pollo asado sobrante 2 ramas de[…]
Sopa de tubérculos y porotos Cantidad de porciones: 6 Tiempo de coción: 60´ Tiempo de preparación: 12´ – 12´ Ingredientes: 1lt de caldo de pollo o agua (50 cc por persona) 300 gr de porotos cannellini cocidos (50 gr por persona) 450 gr de tubérculos asados variados (75 gr por persona) Libre: Tips[…]
Ensalada de caballa niçoise Portions: 3 Cooking Time: 12´- 12´ Preparation Time: 15´ Ingredients: 2 cucharadas de aceite de oliva y aceto/vinagre balsámico 12 aceitunas negras 6 anchoas (opcional) 100 gr de chauchas 3 filetes de caballa 75 gr de hojas de espinaca 2 huevos 2 papas 1 cucharada de piñones (opcional) sal y pimienta a gusto (opcional) 2 tomates maduros Libre: Tips[…]
